10月17日（木）
友人が、私のいつも利用しているスーパー近くで所用があるとのこと。
所用が終わってから、待ち合わせて、ランチに行くこととしました。
12:15 いつもアイスコーヒーを頼んで休憩するコンビニの隣の喫茶店 ペパーミントへ。
気にはなっていましたが、田舎ですので、禁煙ではないだろうな・・・と今まで避けていました。端の何とか大丈夫な席へ。

友人は、焼きそば・サラダ・紅茶。
私は、野菜サンド・サラダ・コーヒー。
あっさりして美味しいので、たくさん食べちゃいました。
糖質制限食はどこへ行ったのやら・・・。主食も炭水化物を含む糖質は避けていたのですが、今週から、間食と甘い物は制限して、あとはバランス良くとしました。
K市民病院 膵臓の主治医も、ここまで生きたのだから＆新薬になったのだから、好きな物を食べたら！ と言います。

おつまみのピーナツの他、日本茶やお漬物も出してくださいました。
久しぶりにゆっくりお話して、楽しい時間を過ごすことができました。
15:15 帰宅。
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