10月1日（金）
緊急事態宣言が解除されました。
10月、良い季節です。
辛くても今日から少しずつお散歩に行こうと決めました。
14:00 苗木城跡 三の丸へ。
山の中なのにすれ違う人々もマスクを着用しています。感染対策はきちんとしていますね。
三の丸にあるベンチに座ること1時間近く・・・。間に運動の専門家である友人に教えてもらった座ったままでできる体操を少し・・・。
15:45 無事に帰宅です。

庭のセンニチコウです。

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